Comment dialoguer avec soi-même pour atteindre la performance

Comment préparer psychologiquement les moments clé de sa vie sportive

Comment programmer de manière profonde et stable de nouveaux comportements, de nouvelles tactiques, etc.

Votre cours de Psycho Cybernétique Mois 1

Psycho Cybernétique Théorie et Exercices pratiques intégrés MOIS 3


LE SERVOMECANISME «IMAGE DE SOI» LES PRINCIPES FONDAMENTAUX DE FONCTIONNEMENT


Votre cours du mois 2

L’IMAGINATION

LA CLE DU MECANISME DE SUCCES

 

D’après Maxwell Maltz, un être humain  n’agit ne suit et ne s’accomplit qu’en accord avec ce qu’il s’imagine être vrai en lui dans son environnement….

Ceci est une loi fondamentale de l’esprit…..

…. Si nous nous imaginons agissant d’une certaine manière, c’est déjà presque la même chose que de la faire réellement

 

L’exercice mental nous aide fortement à progresser. Au cours d’une expérience effectuée sous contrôle, le psychologue R.A VANDELL prouva que de s’entraîner mentalement à lancer des flèches imaginaires sur une cible en s’asseyant tous les jours face à la cible, améliore autant que ne l’aurait fait l’emploi des flèches réelles.