Module 1er degré:

 «Préparateur en Dynamique Mentale»

 Uniquement en ligne, en 5 mois, 1 cours par mois (programme ci-après). Les cours sont suivis sur la plateforme interactive 

.  Tarif: 20 € par mois sur 5 mois, payable à chacun début de mois. Désistement possible à tout moment sans frais

 En option, pour figurer dans notre annuair "Préparateur Sophro-Tennis" -: stage en présentiel de 5 jours obligatoire

Programme: Objectifs du cours Résultats attendus Compétences

Gestion du stress

Utiliser les fiches techniques autant pour soi-même que pour les joueurs

Pouvoir mettre et remettre en confiance les joueurs. intégrer cette gestion dans l'enseignement

La gestion de l'erreur et de l'expression tennistique des joueurs en compétition

Quantifier le niveau d'expression tennistique des joueurs, par le QET

Calculer le taux de concentration des joueurs

Apprendre la concentration

Utiliser les différentes formes de concentration

Etre capable de remettre un joueur dans un état de concentration en quelques secondes

La psychologie du jeu Discerner les différents tempéraments des joueurs

Développer en individuel, l'enseignement adapté au tempérament 

Ce premier mois de cours  vous présente le cerveau et ses mémoires du jeu.... Il aborde ensuite le fond de ce premier mois consacré, y compris dans sa partie pratique, à la respiration et l'oxygénation du joueur au cours du jeu....

Ce mois de pratique est consacré à la respiration synchronique dans le jeu.

Respiration consciente utilisée dans de multiple domaines de l'amélioration de l'expression de jeu.

Concentration, détente de base, timing, fluidité des coups, puissance, récupération d'énergie, etc.

  • APPRENTISSAGE ET COMPORTEMENT EN COMPETITION 
  •  LES DIFFERENTES MOTIVATIONS CHEZ LES JOUEURS 
  •  LE TEMPS PSYCHOLOGIQUE DES COUPS, EN ETAT DE CONCENTRATION ANALYTIQUE, EN ETAT DE CONCENTRATION ABSOLUE


DMC2 MOIS 2-Cours pratique

LA GESTION DES EMOTIONS EN COMPETITION

Savoir accueillir l’erreur, savoir se détendre, se concentrer et maintenir sa concentration